針灸

L’acupuncture consiste à stimuler par le biais d’aiguilles des points
d’énergie reliés aux méridiens; la moxibustion quant à elle consiste à
chauffer de l’armoise séchée pour avoir une action circulatoire sur le
flux sanguin et l’énergie. Ces 2 techniques sont inscrites au patrimoine
immatériel de l’humanité de l’Unesco depuis 2010.
 

饮食

L’influence de l’alimentation sur notre forme physique, psychologique et
affective s’illustre par les mauvaises habitudes alimentaires actuelles:
Leurs conséquences sont de nos jours l’une des principales causes de
maladie dans le monde. La diététique chinoise englobe les
caractéristiques propres des aliments, auxquelles s’ajoutent les
modes de préparation et de cuisson.

推拿

Le massage TuiNa est composé de Tui (推 = pousser) et Na
(拿 = saisir), les 2 techniques les plus couramment utilisées en Chine.
Il repose sur la stimulation de points d'énergie (acupressure)
et sur des manipulations musculaires et ostéoarticulaires.
 
 

拔罐

En verre ou en bambou, les ventouses sont appliquées soit sur un point
d’acupuncture soit sur une zone à traiter. Le principe consiste à retirer
l’air de la ventouse pour l’appliquer sur la peau afin de dilater les pores
et les vaisseaux sanguins et induire ainsi un effet sur la circulation du
sang et de l’énergie ainsi qu’une action de réchauffement.
 

中药

Considérées en Chine comme un « trésor national », les plantes
médicinales sont utilisées depuis 3000 ans en prévention comme en
traitement. Les préparations prennent en compte l'effet conjugué des
diverses composantes de l’ingrédient principal ainsi que la synergie
des différents ingrédients de la formule.